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中医实用技巧——夏季药膳
  • 作者:admin
  • 发表时间:2018-11-07 10:56
  • 来源:未知
凉拌双耳:适用于气血亏虚的颜面苍老、皮肤粗黑干皱诸症,以及新久泻痢、肺阴虚咳嗽、虚劳咳嗽者。
使用禁忌:大便稀溏,风寒咳嗽,湿热痰多和外感口干者忌用。
材料:水发银耳、水发黑木耳各100克,盐、白糖、胡椒粉、香油各适量。
做法:将水发银耳、黑木耳去掉杂质,用清水洗净,放入沸水烫一下,捞出,放入清水中浸泡5分钟,捞出沥水,装盘。